Fra usikker til trygg i møte med andre mennesker
For deg som er redd for å fremstå usikker, redd for å bli kritisert eller dømt av andre.
Lær deg hvordan du går fra å føle deg underlegen og utrygg til komfortabel og selvsikker i møte med andre mennesker.
Trykk her for 3 gratis verktøy
Jeg heter Jeanette og er autorisert klinisk psykolog.
Jeg har jobbet i spesialisthelsetjenesten, med et bredt spekter av psykiske lidelser. Blant annet sosial angst (prestasjonsangst), generalisert angst, panikklidelse, ADHD og depresjon, for å nevne noen.
Jeg har jobbet mye med skam, skyld, perfeksjonisme, sårbarhet og hvordan vi kan bli utmattet og fysisk syke av stress og usikkerhet.
