Kurset går over 6 uker med 6 live sendinger. Du har kurset et helt år! Effekten av verktøy og teknikker kommer an på ditt utgangspunkt og hva ditt mål er. Kontinuitet er nøkkelen til det aller meste. Om du begynner på kurset med en gang eller venter et halvt år har ingen ting å si. Det viktigste er at når du først setter i gang, så er du klar og motivert.. men som vi vet, livet skjer. Så du kan ta kurset i sin helhet når det måtte passe deg i løpet av året.

Videoene varer fra 10 min til 50 minutt. Antall videoer varierer noe fra modul til modul, avhengig av hvor stort tema er.

Jeg forstår godt hva du kjenner på! Kanskje er du sånn jeg var? Som (nesten) brukte over evne og unnet meg ALT!

Kanskje er du ikke sånn. Kanskje har du barn, er veldig god på å spare, og kjøper deg aldri noe ekstra, men fortsatt har du ikke råd? – da vil jeg anbefale at du venter og sparer opp til du har råd.

Men om du vet at du bruker noe penger her og der på klær, hår, cafe, restaurant, byturer, ferier eller mat i kantinen så vet du at du KAN spare litt en periode, for å ha råd til dette kurset, som vil kunne endre ditt liv og ditt forhold til deg selv.

Det er også mulig med delbetaling om du ønsker det.

-Hva ville det kostet deg å gå til en terapeut? Kanskje har du allerede testet dette, uten betydelig effekt? Kanskje savnet du noen håndfaste, konkrete og skreddersydde verktøy som du også kunne benytte etter timen var over eller etter behandlingsforløpet var over?

Jeg har vært der selv. Til behandlere som er hyggelige, snille og kloke, men som ikke gir konkrete og nyttige verktøy som man kan benytte seg av i dagliglivet når livet skjer.

-Hva ville kurset kostet om du skulle lært alt dette på egenhånd? Jeg har brukt mange hundre tusen kroner på videreutdanning og kursing. Dette i tillegg til alle bøker jeg har lest årlig og testing av ulike behandlinger og metoder på meg selv. Jeg har også selvsagt anvendt verktøy og teknikker som har hatt effekt på mine klienter i jobb som psykolog.

Jeg har prioritert å bruke mine ressurser på å komme til bunns i hva løsningen for et lykkelig liv er og hvordan man blir trygg på seg selv.

..og det lyktes jeg med!.. men det tok mye tid, penger og energi. Om det var verdt det? Det hadde ikke vært noe alternativ for meg. Jeg visste at det ikke var meningen at jeg (eller noen andre) skulle gå rundt å føle seg usikker, utrygg, "pleasende" og sliten. Jeg visste at det var mulig å føle seg selvsikker, trygg og glad. Jeg måtte bare finne ut hvordan.

Skulle du ha noen spørsmål så kan du sende meg en e-mail på [email protected]

Dette er spissede, konkrete verktøy og teknikker som gir resultater om du bruker dem kontinuerlig, over tid.  Jeg har testet svært mye, så her har jeg kun med verktøy som har vist effekt hos meg og mine klienter. 

Vi møtes ukentlig uke LIVE i 6 uker, hvor du får hjelp og veiledning av meg, ved å sende inn dine personlige spørsmål til meg. Jeg har selvsagt taushetsplikt og alt er anonymt.

Hva om jeg ikke kan møte på en time? Det er ingen problem. Det vil være opptak av alle LIVE sendingene som du kan se når det måtte passe deg. 

Nei. Jeg gir deg en trinnvis- guide du følger uavhengig av hvor mye du har gått i behandling eller lest.

Du har kurset et helt år, hvor du har 8 moduler, 4 bonuser og 6 ukentlige LIVE sendinger med meg. Kursinnholdet inkluderer det du trenger for å endre ditt liv og forholdet ditt til deg selv.

Vi fokuserer på å endre tankemåten, så den blir konstruktiv. I tillegg fokuserer vi på din trygghet og selvsikkerhet, så du får kjærlighet til deg selv og blir god på å sette grenser. 

Det vil også være fokus på glede og overskudd, hvilket vil være en rød tråd i kurset. Målet er å ha det gøy i prosessen.

Vi har LIVE sending/spørretime hver uke i 6 uker, hvor du kan sende inn spørsmål til meg på forhånd som jeg svarer på under spørretimen.

Om du vil kan du også bli kjent med andre sensitive empater som har stått i mye av det samme som deg i en lukket Facebook gruppe. Dette er selvsagt helt frivillig. Jeg kommer til å titte innom av og til men jeg kommer ikke til å være aktiv der. Du kan stille spørsmål i Facebook gruppen til de andre og du kan sende inn spørsmål til meg hver uke i 6 uker.

Du vil kunne google deg frem til mye forskjellig og lese bøker med varierende innhold.

Som med det meste er noen bøker fantastiske og andre mindre gode. Dette gjelder også google sider. Min egen erfaring etter å ha forsøkt det meste, inkludert å være en aktiv søker på google og youtube for å finne svar, i tillegg til å lese utallige bøker, er at man kan ende opp mer frustrert enn når man startet. Ja man kan tilegne seg svært mye nyttig kunnskap, men det er vanskelig å vite hva som fungerer og ikke.

Det er også vanskeligere for mange å gjøre ting på egenhånd uten å ha en konkret plan, stegvise trinn og noen som veileder en i prosessen.

Her får du veiledning av psykolog (meg), en gjennomtenkt plan med stegvise trinn og verktøy som er testet av meg og brukt av mindre klienter med svært gode resultater. 

Noe som også er vanskelig på egenhånd er å kunne adressere sine egne mønstre og bryte ut av disse, i tillegg til å bygge egenkjærlighet ved spissede, skreddersydde verktøy.

Det er foreløpig ikke satt eller bestemt.