Fra sensitiv, usikker og sliten til trygg, glad og energisk!
Â
Bruker du alt av tid og energi pÄ Ä fÄ andre til Ä fÞle seg sett og hÞrt?
Sitter du ofte igjen med en fÞlelse av ensomhet og tomhet etter Ä ha vÊrt sosial?
Blir du fort sliten og trÞtt av Ä tilpasse deg andre og neglisjere deg selv?
I dette kurset vil du:
- LĂŠre hvordan du setter grenser - UTEN Ă„ fĂ„ dĂ„rlig samvittighet!Â
- LĂŠre hvordan du blir trygg og selvsikkerÂ
- LĂŠre hvordan du blir uavhengig av andre sin aksept og bekreftelse
- LÊre teknikker pÄ hvordan du skjermer deg uten Ä isolere deg, slik at du blir mindre mottakelig for andre sine energier
- FÄ verktÞy til Ä tenke konstruktivt og positivt, slik at du fÄr mer overskudd, kraft og glede!
- FĂ„ vite hvordan du tiltrekker deg mennesker som harmonerer med deg og hvordan du tar avstand fra mennesker som bare "tar" og ikke gir deg noe
- FĂ„ verktĂžy som du har for alltidâš
    + HELE 4 BONUSER!Â
Ja, jeg vil bli trygg og selvsikker!Trygg lĂŠring, i ditt tempo â med stĂžtte underveis
Du fĂ„r tilgang til kursportalen samme dag du melder deg pĂ„ samt LIVE- sendinger hver mĂ„ned i 3 mĂ„neder hvor jeg svarer pĂ„ spĂžrsmĂ„l fra deg.  Â
LIVE sendingene er spĂžrsmĂ„l- og svar sendinger, hvor du og andre deltakere sender meg spĂžrsmĂ„l pĂ„ mail som jeg svarer (anonymt) pĂ„ under sendingen. Selv om du ikke kan delta pĂ„ LIVE sendinger, svarer jeg likevel pĂ„ dine spĂžrsmĂ„l, som du senere kan se i opptak.Â
- Du fĂ„r tilgang til nye moduler (videoer med effektive verktĂžy) hver uke. Du begynner pĂ„ modul 1 og fĂžlger undervisningen og lĂŠringen steg- for- steg for Ă„ fĂ„ best verdi og lĂŠring.Â
- I hver modul har du tilgang til videoer og verktÞy.
- Du har tilgang til kurset et helt Är, hvilket betyr at du fÄr benyttet deg av alt kursmateriale, alle videoer, lÊringer og verktÞy denne tiden. Du kan altsÄ se kurset flere ganger slik at lÊringen setter seg.
- Vi har 3 LIVE sendinger sammen i kursperioden. Vi mĂžtes pĂ„ nett og du kan sende spĂžrsmĂ„l til meg pĂ„ mail, som jeg da vil svare anonymt pĂ„ under LIVE sendingene. Â
- I vĂ„r lukkede Facebook gruppe kan du kommunisere med de andre deltakerne og mĂžte likesinnede. Dette er frivillig. Jeg vil ikke vĂŠre delaktig her, men er tilgjengelig for spĂžrsmĂ„l til alle LIVE sendingene. Â
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
KURSINNHOLD: 8 MODULERÂ + HELE 4 BONUSER
FORSTĂ ELSE AV EGNE BEHOVÂ
FĂ„ Ăžkt forstĂ„else for egne behov og fĂžlelser ved Ă„ lĂŠre om hvordan man fungerer som empat og hĂžysensitiv.  Â
Du vil bli mer bevisst pĂ„ hva du trenger for Ă„ trives. Vi ser pĂ„ dine styrker og utfordringer og hvordan du kan navigere deg i livet. Vi ser pĂ„ hva som er medfĂždt og hva som kan og bĂžr endres for et lykkelig liv. Â
Du fĂ„r verktĂžy til Ă„ fĂ„ mer empati for deg selv som empat og hĂžysensitiv. Â
Programmer en ny mÄte Ä tenke pÄ.
Bli fri fra dine ubegrensede antakelser om deg selv. Vi tenker ofte begrensede tanker om oss selv, vÄr fremtid og hva vi kan klare.
Vi ser pÄ viktigheten av Ä ha fokus pÄ rett sted. Vi jobber bÄde med bevisstheten og underbevisstheten for maksimal effekt.
PERFEKSJONISMEÂ OG Â Â SĂ RBARHET
FĂžler du at du aldri er god nok? At du mĂ„ vĂŠre til nytte for andre og fĂ„ andre til Ă„ fĂžle seg bra for Ă„ ha verdi som menneske?Â
Du lĂŠrer Ă„ fĂžle deg verdifull uavhengig av Ă„ ha en nytteverdi for andre.
Vi jobber med sÄrbarhet, bÄde ovenfor oss selv og andre, akseptere oss selv der vi er.
RELASJONER
Du lĂŠrer hva du kan gjĂžre for Ă„ beskytte deg for andre sin negative energi. Â
Du lĂŠrer hvordan du tar mer plass, finner din stemme og blir tydeligere i egen identitet. Du lĂŠrer hvordan du kan hĂ„ndtere relasjoner som tapper deg eller er destruktive.Â
VIT HVA SOM ER DITT, OG HVA SOM ER ANDRES
Du lĂŠrer Ă„ skille dine fĂžlelser fra andre sine slik at du ikke tar innover deg andre sine fĂžlelser som de er dine egne. Dette vil gjĂžre det mye enklere Ă„ finne ut hvem du Ăžnsker Ă„ bruke energien din pĂ„. Det vil ogsĂ„ hjelpe deg med Ă„ fokusere mer pĂ„ deg selv og mindre pĂ„ Ă„ endre, hjelpe og redde andre.Â
Du lĂŠrer hvordan du fĂžler deg trygg i deg selv og din energi uten Ă„ sĂžke bekreftelse og aksept fra andre.
 PSYKISK DETOX
Programmer en ny og sunnere mÄte og tenke pÄ.
Bli fri fra dine ubegrensede antakelser om deg selv. Vi tenker ofte begrensede tanker om oss selv, vÄr fremtid og hva vi kan klare.
Vi ser pÄ viktigheten av Ä ha fokus pÄ rett sted. Vi jobber bÄde med bevisstheten og underbevisstheten for maksimal effekt.
GRENSER ER AVGJĂRENDE FOR Ă TA VARE PĂ DEG SELV
 Grensesetting er bÄde positivt for deg men ogsÄ de rundt deg. Du lÊrer hvordan din grensetting ogsÄ er til fordel for andre. Du lÊrer hvordan du setter grenser, hvordan du stÄr i ubehaget av Ä sette grenser og hvordan du blir fri fra dÄrlig samvittighet en gang for alle.
 BALANSE
Du lÊrer hvordan du som sensitiv og empatisk kan fordele energien din bedre i hverdagen og ta mer vare pÄ deg selv. Du lÊrer teknikker for Ä bli mindre sensitiv og sÄrbar for andre sine negative fÞlelser og stemninger. Du lÊrer hvordan du kan forholde deg til andre uten Ä bli emosjonelt og fysisk tappet, men bevarer energien som egentlig finnes hos deg.
BONUS 1.
VERDI 2000,-
TA VARE PĂ DEG SELV- HELSEKIT
Jeg deler mine topp 10 hacks/tips jeg selv bruker daglig for et bedre liv med energi og glede. Dette inkluderer blant annet morgenrutine (ekspressversjon, kort og lang versjon), kveldsrutine, soverutine, hormonell balanse, kosthold og bevegelse. Du lÊrer ogsÄ hvordan du implementerer gode vaner med en svÊrt effektiv metode.
BONUS 2.
VERDI 2000,-
HACKS FOR Ă ROE NED ET OVER- AKTIVERT NERVESYSTEM
FÄ gode verktÞy til Ä roe ned nervesystemet. Som empat og hÞysensitiv er nervesystemet svÊrt aktivert fordi man ofte er pÄ vakt og har mye frykt og bekymring. Du fÄr Þvelser som stimulerer vagusnerven, som fÄr deg inn i en rolig og behagelig tilstand. Ved Ä gjÞre disse Þvelsene jevnlig, kombinert med andre verktÞy fra modulene vil du fÞle deg roligere innvendig og mer i harmoni. Disse teknikkene og metodene kan du enkelt benytte deg av i hverdagen, sÄ du kommer inn i en flyt tilstand av velvÊre.
BONUS 3.
VERDI 1000,-
INDRE DRIVKRAFT
Kom i kontakt med hva som driver deg. Din drivkraft eller ditt "kall" i livet. Hva Þnsker du Ä jobbe med? Hva Þnsker du Ä fÄ uttrykt? LÊr hvordan du kan ta i bruk din kraft ved Ä styre mot det som driver deg og gir deg energi. LÊr hvordan du stÄr stÞdigere i din egen kraft nÄr du gjÞr det du brenner for og bruker sine styrker pÄ noe som gir deg energi.
EKSTRA BONUS FOR DEG SOM ER PĂ WEBINAR!
VERDI 1000,-
BRUK DITT PERSONLIGE UTTRYKK TIL Ă FORSTERKE DIN IDENTITET
Som empat og hÞysensitiv tilpasser man seg andre, ofte i sÄ stor grad at man mister sin fÞlelse av identitet. LÊr deg hvordan du kan bruke stil og liknende til Ä fÄ frem mer av den du egentlig er. Du lÊrer hvordan du kan bruke ditt personlige uttrykk til Ä fremheve sider ved deg selv og hvordan du kan fÞle deg mer komfortabel og fri ved Ä leke deg med personlig uttrykk.
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Et spesielt tilbud til deg som deltar pÄ webinaret!
Kurset har en ordinÊr pris pÄ 13 900 kr, men som deltaker pÄ webinaret fÄr du hele kurset for kun 6 950 kr.
Jeg vet at det kan vÊre stort Ä investere i seg selv, og derfor vil jeg gi deg som er med her i dag et ekstra vennlig tilbud. Kurset har en ordinÊr pris pÄ 13 900 kr, men som takk for at du deltar pÄ webinaret, fÄr du hele kurset for 6 950 kr. I tillegg fÄr du med fire fine bonuser, helt uten ekstra kostnad:
- Hacks for et aktivert nervesystem
- Ta vare pĂ„ deg selv â et lite helsekitt
- Indre drivkraft â fĂ„ kontakt med det som virkelig motiverer deg
- Ditt personlige uttrykk â en ekstra bonus som stĂžtter deg i Ă„ vĂŠre deg selv fullt ut
Total verdi: Kurset: 13 900 kr Bonuser: ca. 6 000 kr Din pris: 6 950 kr Dette tilbudet gjelder kun for deg som er med pÄ webinaret. Utenfor webinaret koster kurset 8 000 kr, sÄ dette er en fin mulighet hvis du kjenner at det treffer deg.
Ja, jeg er med!00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
"FĂžrst vil jeg bare si: kurset ditt er rĂ„bra âŁïž
Endelig en som snakker mitt sprÄk- som forstÄr!
Er utrolig takknemlig."
"Jeanette er en Äpen og fri psykolog og formidler. Hun har dyp innsikt som formidles klokt og tydelig. Kurset gir mange gode verktÞy for oss empater, de beste jeg har fÄtt!"
"Aldri klart Ă„ sette sĂ„nne grenser for meg selv, sĂ„ nok et bevis pĂ„ hva kurset har betydd for meg đ„°đ§ââïž"
"Du er rÄgod og veldig klar og treffsikker. Det beste jeg har vÊrt borti! Og jeg har mange tiÄrs erfaring.."
Hei! Jeg heter Jeanette og er autorisert klinisk psykolog!
Jeg har jobbet flere Är i spesialisthelsetjenesten, med et bredt spekter av psykiske lidelser. Jeg har hjulpet svÊrt mange kvinner ta effektive, konkrete grep for Ä bli trygg pÄ seg selv og endre tankegang slik at de har tatt bedre vare pÄ seg selv, satt grenser, fulgt egne behov og funnet sin stemme og drivkraft. Som empatisk og sensitiv er det avgjÞrende Ä ta vare pÄ seg og sette grenser for Ä bli lykkelig! Jeg har selv vÊrt sensitiv og tatt inn alle sitt humÞr og alle sine stemninger. Jeg brukte ogsÄ all min ledige tid (og lunsjpauser!) pÄ Ä hjelpe de rundt meg. Alt fra Ä bruke endelÞse timer pÄ Ä google og lese artikler som kunne hjelpe dem til Ä teste psykologiske metoder. Jeg vet nÄ hvor deilig og fantastisk det er og ikke kjenne pÄ det tyngende ansvaret som man som sensitiv og empatisk tar pÄ seg! Hvor deilig det er og ikke vÊre hobbypsykolog til alle jeg mÞter. Hvor deilig det er Ä ikke bry seg om hva andre mener og ta hensyn, tilpasse meg og forsÞke Ä fÄ alle som er i dÄrlig humÞr til Ä bli glade! EnsomhetsfÞlelsen og den dÄrlige selvfÞlelsen henger sammen med oppofrelsen man daglig gjÞr. Man velger bort seg selv. Gang pÄ gang. Igjen og igjen. Jeg vil hjelpe deg komme ut av dette. Slik som jeg selv har gjort og som jeg har hjulpet mine klienter med. Jeg Þnsker nÄ ogsÄ Ä hjelpe deg bruke disse teknikkene sÄ du ogsÄ snart kan fÞle deg fri, trygg, fÄ overskudd og gleden tilbake!
Ja, jeg vil bli selvsikker!